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Centro de Informações » Trilha Inca » Trilha Inca Caminhada
Última atualização: 29 de jul. de 2025 • 140,406

Quem é capaz de fazer a caminhada?

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A partir de que idade pode-se fazer o trekking?

O trekking pode ser feito por pessoas de qualquer idade; no entanto, por razões práticas, cabe aos pais decidirem no caso de crianças com menos de 8 anos. Vale lembrar que o trekking pode ser feito em 2 ou 4 dias. Recomendamos que pessoas idosas ou crianças que não estejam acostumadas a caminhadas optem pelo Trekking de 2 dias.

Qual deve ser a condição física?

De maneira geral, é recomendável ter uma boa condição física, sem necessidade de ser um atleta. As caminhadas são feitas em ritmo lento e em pequenos grupos, permitindo pausas sempre que necessário. É importante lembrar que o trekking atinge até 4200 m de altitude. Por isso, não recomendamos para pessoas com problemas respiratórios, circulatórios ou cardíacos, assim como para crianças muito pequenas. Em todos os casos, apenas seu médico poderá dizer se você está apto a fazer a caminhada, e recomendamos fortemente consultá-lo em caso de dúvida.

Preciso estar bem equipado?

De forma geral, você deve providenciar seu próprio equipamento pessoal, enquanto nós fornecemos e transportamos o equipamento coletivo. Recomendamos que consulte a página O que levar e a página Incluso no Trekking para obter uma lista completa. Aconselhamos levar apenas o essencial, pois cada quilo extra representa um esforço desnecessário. Deixe de lado objetos supérfluos e priorize bons sapatos de caminhada, roupas extras, binóculos, uma câmera fotográfica, etc.

Resumindo, não há necessidade de equipamentos especiais, apenas itens de boa qualidade, como para qualquer outra caminhada na natureza.

Preciso estar treinado para fazer o trekking?

Não. Este trekking é acessível para todos, sem restrições.

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